Kupované džemy mají složení většinou nic moc. A já jednou za čas dostanu velkou chuť na džem. Příprava džemu za pomocí chia semínek je opravdu jednoduchá a džem je výborný :-)
Co budete potřebovat:
- 300 g borůvek (čerstvé nebo mražené)
- 3 lžíce chia semínek
- 3 lžíce medu
- 2 lžíce vody
Jak na to:
Borůvky omyjte a dejte do kastrůlku, přidejte vodu. Nechte chvíli povařit. Poté rozmačkejte, přidejte med a chia semínka. Nechte vychladnout a poté dejte do ledničky (nejlépe přes noc).
Výborná je kombinace: pečivo, žervé a džem, to je vážně luxus :-)
Džem vydrží týden v lednici.
Žádné komentáře:
Okomentovat