Dnes trochu opožděně, ale přeci jen :-) Měla jsem volno, tak jsem si jídlo nemusela připravovat do krabiček. Byli jsme na návštěvě u přítelových rodičů, tak jsem dnes trochu zhřešila kačenou k obědu, ale namísto knedlíku jsem měla brambory :-)
Před snídaní: sklenice teplé vody s citronem
Snídaně: banánové lívance - banán, vejce, hořká čokoláda min. 70 %, ovoce na ozdobu
Svačina: tučný tvaroh, jahody, chia semínka
Oběd: pečená kachna (bez kůže), brambory, salát ze zelí (no nedalo se nic dělat, sníst jsem to musela :-))
Svačina: tuňáková pomazánka - tvaroh, tuňák + zelenina (mrkev, řapíkatý celer)
Večeře: brambory vařené ve slupce, tvaroh, sýr cottage, máslo, petrželka na ozdobu (MOJE NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLO)
Banánové lívance (4 ks)
- 1 zralý banán, 2 vejce, kokosový olej
- Banán rozmixujeme s vejci. Pánev nebo pánev s formičkami na lívance vytřeme kokosovým olejem. Poté vlijeme směs a za chvíli jsou výborné lívanečky na světě :-).
Žádné komentáře:
Okomentovat