Dnes je tu pátek a mě čeká poslední pracovní den (ufff...:)), tak se musíme pořádně nadlábnout :-) Občas se mi stane, když se cítím tak nějak najedená a nemám hlad (nedokážu přesně popsat ten pocit), tak si po ránu dám jen ovocno - zeleninovou šťávu s lžičkou olivového oleje (snídaně na odlehčení:-)). Snídaně miluji a je to pro mě nejdůležitější jídlo dne, ale párkrát do měsíce mám chuť jen na šťávu ze zeleniny a ovoce:-)
Před snídaní: sklenice teplé vody s citronem + 10 dřepů :-)
Snídaně: ovocno - zeleninová šťáva (kupuji v Tescu nebo v Bille raw 100% přírodní šťávu - 70 % jablko, 15 % řepa a 15 % mrkev, lžička olivového oleje
Svačina: chia puding (recept na blogu) - mléko bez laktózy, ovoce dle chuti, chia semínka
Oběd: rýžové nudle, kuřecí maso, kuřecí maso
Svačina: caprese salát - mozzarella, rajčata, olivový olej, bazalka
Večeře: grilovaný losos, fazolky na másle
Zítra ráno se můžete těšit na luxusní slaďoučkou snídani :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat